Erkältung
Die Erkältung, auch grippaler Infekt genannt, ist eine akute Infektion der oberen Atemwege, die oftmals mit Hals-, Kopf- und Gliederschmerzen und sogar Fieber einhergeht.
In der Regel dauert eine Erkältung nicht länger als 7-10 Tage. Erwachsene erkranken durchschnittlich etwa 2-3 mal im Jahr.
Falls die gängigen Abwehrmethoden wie gesunde Ernährung, Bewegung und frische Luft doch von einem solchen Infekt unbeachtet blieben und sich eine Erkältung meldet, sollten Sie folgende Hinweise beachten: Gönnen Sie Ihrem Körper vor allem Ruhe.
Bei Husten und Schnupfen sollten Sie viel Wasser und Tee trinken, um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen und die Schleimhäute feucht zu halten. Nasensprays lassen die Nasenschleimhäute abschwellen
und erleichtern so das Atmen. Wenden Sie ein Nasenspray jedoch nicht länger als sechs bis sieben Tage an. Gegen Hals- und Rachenschmerzen hilft Gurgeln mit Salzwasser oder Chlorhexidin Lösungen.
Zur Linderung von Schmerzen kann auch die Einnahme von Ibuprofen oder Paracetamol hilfreich sein. Beachten Sie in diesem Fall die Hinweise auf der Packungsbeilage.
Falls die Symptome nach ein bis zwei Wochen nicht abklingen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Ihr Apotheker
Claus Biechele
Über den Autor
PharmDr. Claus Biechele
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